パニック障害なんてこわくない!
ベヴ エイズベット (著) Bev Aisbett (原著)入江 真佐子 (翻訳), (2004/02),、大和書房
価格:¥1,365(税込)
もっちオススメ度:★★★★★
パニックと向き合いどう過ごしていくか、恐怖を感じる自分自身にどう対応すればよいかが、マンガ形式でかかれた本。
自らもパニック障害に悩んだ漫画家が、楽しいイラスト満載で新しい克服法を紹介。
緊張しやすい、ささいなことが気になるという傾向の人たちにとっても役に立つ一冊。
パニック障害についての知識をつけたい方よりも、パニック障害で悩んでいて、パニックと前向きにじっくり付き合って行こうという方にオススメかな。この本を読むことで、随分軽い気持ちになれました。
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パニック障害―心の不安はとり除ける    
渡辺 登 (2003/11) 講談社
価格:¥1,260(税込)
もっちオススメ度:★★★★☆
パニック障害の正しい知識と治療法を解説。
日常生活の注意・心構えなどがもっちには救われた。
ワイド版で、なおかつイラストがたくさん、文字大きめで読みやすい。
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パニック障害の治し方がわかる本  
山田 和男 (著), (2003/05), 主婦と生活社
価格:¥1,260(税込)
もっちオススメ度:★★★★☆
最近増えているパニック障害について、その正体、どこへ行けばいいか、治療法、日常生活、家族の接し方などをイラスト、漫画を多用して最新情報でわかりやすく解説してあります。
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突然、胸がドキドキして息ができない―パニック障害  
,NHK出版 (編集), 竹内 龍雄; (2000/03) ,NHK出版
価格:¥788(税込)
もっちオススメ度:★★☆
豊富な症例をもとに、詳しく解説されています。
パニック障害がどんなものかを幅広く知りたい方にオススメ
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不安・恐怖症―パニック障害の克服 
貝谷 久宣 (著), (1996/03), 講談社
価格:¥1,325(税込)
もっちオススメ度:★★★☆☆
パニック障害についての基本をおさえてあります。
薬だけでなく、行動療法、不安をやわらげるアイディアなど、実践に基づく治療法を紹介。イラストが少なめ、字が小さめ。
じっくり読みたい人にはオススメ。
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